みなさん、こんにちは！

 

秋も深まり、朝晩は特に

肌寒さを感じる日々が続いています

 

本日のブログのテーマは

『体調管理』

寒暖の差が激しいこの時期は

ひとつの油断が体調の悪化につながりかねません

出かける時はその時に暑くても

薄着で出かけないように

 

どうしても暑いときなどは

羽織るものを携帯しておくとよいでしょう

 

また、寝る時も体温調整に気を付けて

夜は冷えるからと暖かい布団を用意した際も

寝ているうちに暑くなり布団を外に投げてしまうと

朝起きた時に、身体がだるい・・・となりかねません。

 

体温調整は常に意識して

寝具や衣服を厚手のものに変える際も

気候に応じた使用を心がけましょう

 

 

さて

本日のブログはここまで

 

ニチデ・ニチマは

明日、10月19日（土）に

体験入学を開催予定！

 

行きたいけど予約をしていない！

という場合もご安心を

本学の体験入学は当日参加もお待ちしています

（都合上、定員が埋まった講座は、受入が出来ない場合もございます

不安であれば、一度学校へお問い合わせください）

 

では！

 

体験入学への参加申込は↓こちら↓から

お気軽にどうぞ！